高溫與中暑：氣象學將日最高氣溫大于或者等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上高溫日稱為“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，危及健康。中暑分為：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑即熱射病可能危及生命。

1. 三伏天 如何防暑降溫？ 最近數天一直高溫，今天看到新聞，我國大部分地區進入高溫燒烤模式，三伏天，如何防暑降溫？

首先了解相關知識：高溫與中暑

氣象學將日最高氣溫大于或者等于35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上高溫日稱為“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，危及健康。

先兆中暑：人的體溫不會明顯升高，只會伴有輕微的頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中。

輕度中暑：體溫上升到38°C以上，伴有上述不適。

重癥中暑：即熱射癥，患者出現昏厥、昏迷、痙攣或高熱，體溫更高甚至達40°C以上，如不及時搶救就會危及生命。

其次，采取防暑降溫措施：

1.避免暴曬：天氣熱，盡量避免在強烈陽光下進行戶外工作和活動，特別是午后高溫時段和老、弱、病、幼人群。

2.采取防曬措施：戴遮陽帽、遮陽傘，穿淺色衣服。

3.多喝水，隨身攜帶防暑藥物：人丹、清涼油、風油精等。

4.飲食調節：多喝綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥解暑或其他飲食療法。

5.不適隨診：在高溫環境下，出現頭痛、頭暈、四肢無力等不適，就應及時轉移到陰涼通風處，給予水和含鹽清涼飲料及對癥處理，迅速入院給予物理降溫和藥物降溫，以免發展成重癥中暑。

溫馨提醒新老客戶朋友們，呵護自己和家人身體健康，做好防暑降溫工作！

中匯電氣 ——衷心祝愿每位朋友身體健康、生活愉快！